班主任是影响学生学生心理健康发展的最重要的环境因素，教师心理状态、言谈举止、人格特征等通常会潜移默化影响到学生的学习成效、个性发展和心理健康。学校“双减”工作取得实效的同时，教师也面临现实压力与挑战：班级管个人困扰、育人困扰。经基础部名师工作室决定，在2月份开展一次名师工作室活动，由班主任名师工作室主持人汤若王老师开设了一次心理健康讲座。

本次讲座主要围绕，教师心理健康现状、教师心理问题产生的原因、面对压力调节情绪的方法等几个方面展开介绍。一名优秀的教师，不但要具备丰富的专业知识、精熟的教学技巧外，还需要具有健全的人格与健康的心理状态。健康不仅是身体上没有任何疾病，而且能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系能平衡过去，好的教师能为学生设计一个良好的心理成长环境。

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，所以教师自身保持一种乐观的心态非常重要。