高考，是每个学生都必须经历的一次人生大考。高考成绩不仅关乎着一个人的未来，同时也牵涉到家庭、朋友、老师的期望压力。考生只有具备良好的心理状态，才能让自己在高考中发挥出应有的水平。为了让即将参加高考的全体单三学生掌握一定的应试心理状态调整技巧，4月18日下午，我校心理健康专职教师陈思恬老师给全体单三学生做了题为《为心赋能 从容迎考》的讲座。

陈老师从高考的真正意义谈起，让学生从本质上理解高考是走向成熟的人生重要历程。紧接着，陈老师以一种趣味性的方式来打开讲座，解压放松操、解压小游戏让同学们开怀大笑，给了全体22级单三学生关于高考的独家记忆，成为他们人生路上的宝贵财富。

最后，陈老师给提供考生们带来了考前心理急救包。陈老师分别从考前准备状态、考试时和考试后心理调试策略等方面给学生介绍了一些调整认知和实用的应对考试焦虑的小技巧。

整场讲座，同学们认真聆听，积极参与，纷纷表示又充满了信心，竭尽全力准备考试。最后祝愿我们滨职学子高考大捷，金榜题名！